Hatha-yoga

La formation en Hatha-Yoga est offerte dans les formats suivants:

1. Apprentissage et pratique du yoga mais non dans le but de l’enseigner
   Formation disponible pour les niveaux 1, 2 et 3. Chaque niveau consiste en une série de cours de 10 semaines à raison de 2 heures consécutives par session donc vingt heures de cours au coût de 300$.
   – Hatha yoga 1: les mardis de 10h à midi; et les jeudis de 11h à 13h.
   – Yoga, Chakra, énergie: les lundis de 17h30 à 19h30.
2. Formation de professeur de yoga
   Hatha-yoga Sarasvati : minimum de 500 heures de formation pour les niveaux 1, 2 et 3. Formation additionnelle disponible pour les niveaux 4, 5 et 6.

– Hatha yoga 1:

Les mardis de 10h à midi, pour un total de 20 heures. Coût: 300 $, notes et taxes incluses.

Les mercredis de 11h à midi, pour un total de 10 heures. Coût: 150 $, notes et taxes incluses.

Les jeudis de 11h à midi pour un total de 10 heures. Coût: 150 $, notes et taxes incluses.

– Yoga, Chakra, énergie: Les mardis, mercredis et jeudis de 17h30 à 19h30. Le cours commence le mardi pour un total de 20 heures. Coût : 300$, notes et taxes incluses.

Cours à la carte en groupe
25$ l’heure pour chaque participant d’un groupe d’au moins quatre personnes.

Cours privés
Cours privé au coût de 100$ l’heure.

Chaque cours comprend : réchauffement, respiration, asanas, relaxation, méditation, métaphysique , chakras, shiatsu, relation d’aide, d’Être et Amour de Soi et naturologie et conduisant à l’évaluation de l’état de santé des participants.

Somayog: Forme de yoga créée par Deep Priya visant à perfectionner et à renforcer le système nerveux parasympathique en le calmant profondément. La formation de professeur en somayog comprend 350 heures minimum et est donnée par Deep Priya ou Annie Tremblay.

Un cours d’introduction au somayog donné par Aatmaa Joie (Sergine) les lundis de 13h à 15h.